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关于情感交流的需求，我们理解每个人都需要在适当的时间和方式下寻找满足自己的方式。但请明确界限，尊重他人的隐私和感受。真诚寻求真挚伴侣的人士，建议在正确的平台和环境下展开沟通，确保在不损害家庭和社会道德的前提下交流。在此提醒那些感到寂寞空虚的朋友们，家庭与伴侣间的情感交流应该建立在相互尊重和理解的基础上。如果你对亲密关系中的某些需求感到不满足，建议与伴侣坦诚沟通，共同寻找解决方案。不要通过不健康的途径寻求满足，以免给自己和他人带来伤害。请尊重每个人的感受和需求，建立健康、稳定的情感关系。

关于性爱频率和持续时间的问题，每个人的体验都是独特的。的达到受多种因素影响，包括情感、环境、身体状况等。如果你觉得在正常的性生活频率和时长下仍无法达到高潮，或许是与伴侣沟通不足或身体状况不佳导致的。建议与伴侣共同、沟通，寻找适合双方的性爱方式。保持良好的生活习惯和健康状态也对性爱体验有积极影响。请不要过分追求某些方面的满足而忽视其他重要的因素，建立和谐、平衡的亲密关系更为重要。

请注意，以上内容仅为一般性建议，如果你有任何具体的疑虑或问题，建议咨询专业的医生或心理咨询师以获取专业帮助和指导。保持健康、积极的心态和正确的价值观对于个人成长和人际关系至关重要。